#Recharge-programma

Start nuStart nu

Bekijk de video!

#Recharge-programma

Voel je je geregeld uitgeteld aan het einde van de dag en vind je het lastig om te bepalen welke gezonde gewoontes jou snel een boost kunnen geven? 

Het #Recharge-programma begeleidt je in het vervangen van ingesleten gewoonten voor effectieve routines die je helpen om je persoonlijke doelen te behalen. Het programma neemt je gedurende 5 dagen aan de hand van een app mee in de onderwerpen beweging, mindset, focus, ontspanning en voeding. Je krijgt toegang tot begeleidende recepten, video’s en dagelijkse to-do lijsten ondersteund door wetenschappelijke achtergrondinformatie.

Het #Recharge-programma helpt je om te ervaren wat gezonde en energieke routines en gewoonten voor impact kunnen hebben op je leven.

#Recharge-programma

Voel je je geregeld uitgeteld aan het einde van de dag en vind je het lastig om te bepalen welke gezonde gewoontes jou snel een boost kunnen geven? 

Het #Recharge-programma begeleidt je in het vervangen van ingesleten gewoonten voor effectieve routines die je helpen om je persoonlijke doelen te behalen. Het programma neemt je gedurende 5 dagen aan de hand van een app mee in de onderwerpen beweging, mindset, focus, ontspanning en voeding. Je krijgt toegang tot begeleidende recepten, video’s en dagelijkse to-do lijsten ondersteund door wetenschappelijke achtergrondinformatie.

Het #Recharge-programma helpt je om te ervaren wat gezonde en energieke routines en gewoonten voor impact kunnen hebben op je leven.

#Recharge Special Edition - cup

Uitdaging

Het #Recharge-programma daagt je uit om gedurende 5 dagen een kritische blik te werpen op de routines en gewoonten die je voor jezelf hebt ontwikkeld. Zijn deze productief en energiek? Of ben je gebaat bij het introduceren van nieuwe onderdelen in je routines? De #Recharge helpt je om dit te ontdekken.

Team challenge

Binnen het #Recharge-programma heb je de mogelijkheid om samen met je collega’s de uitdaging aan te gaan. Met elkaar vorm je een team, waarbinnen je het tegen elkaar opneemt om gezamenlijk zoveel mogelijk punten te behalen. Hoe meer punten, hoe effectiever de #Recharge voor jouw team zal zijn!

Coaching 

Als deelnemer aan het #Recharge-programma word je ondersteund door onze gecertificeerde lifestyle coaches. Bij hen kun je terecht met al je vragen rondom de pijlers van het #Recharge-programma: beweging, voeding, mindset, focus en ontspanning. Ook geeft jouw coach je een steuntje in de rug als je het nodig hebt!

#Recharge Special Edition - cup

Uitdaging

Het #Recharge-programma daagt je uit om gedurende 5 dagen een kritische blik te werpen op de routines en gewoonten die je voor jezelf hebt ontwikkeld. Zijn deze productief en energiek? Of ben je gebaat bij het introduceren van nieuwe onderdelen in je routines? De #Recharge helpt je om dit te ontdekken.

Team challenge

Binnen het #Recharge-programma heb je de mogelijkheid om samen met je collega’s de uitdaging aan te gaan. Met elkaar vorm je een team, waarbinnen je het tegen elkaar opneemt om gezamenlijk zoveel mogelijk punten te behalen. Hoe meer punten, hoe effectiever de #Recharge voor jouw team zal zijn!

Coaching 

Als deelnemer aan het #Recharge-programma word je ondersteund door onze gecertificeerde lifestyle coaches. Bij hen kun je terecht met al je vragen rondom de pijlers van het #Recharge-programma: beweging, voeding, mindset, focus en ontspanning. Ook geeft jouw coach je een steuntje in de rug als je het nodig hebt!

Beweging

Ervaar het effect van regelmatige beweging op je lichaam met de uitgebreide collectie aan work-out video’s voor elk niveau.

Beweging

Ervaar het effect van regelmatige beweging op je lichaam met de uitgebreide collectie aan work-out video’s voor elk niveau.

Voeding

Detox je lichaam door het #Recharge-voedingsplan te volgen.

Voeding

Detox je lichaam door het #Recharge-voedingsplan te volgen.

Mindset

Creëer rust in je hoofd door te focussen op een positieve mindset.

Mindset

Creëer rust in je hoofd door te focussen op een positieve mindset.

Focus

Leer werken met ultieme focus en ervaar een staat van flow (ook als je thuis werkt).

Focus

Leer werken met ultieme focus en ervaar een staat van flow (ook als je thuis werkt).

Ontspanning

Ervaar wat echte ontspanning en goede slaap met je doet.

Ontspanning

Ervaar wat echte ontspanning en goede slaap met je doet.

Tijdlijn van het #Recharge-programma

1. (Digitale) Kick-off presentatie voor alle collega’s.

2. Aanmelding programma via link of QR code & downloaden app.

3. Start #Recharge-week voor alle collega’s die zich hebben opgegeven.

4. Mogelijkheid om #Recharge-week zo vaak te herhalen als wenselijk.

Ondersteuning en motivatie van de #Recharge coaches gedurende het hele traject.

Tijdlijn van het #Recharge-programma

Benieuwd? Neem contact op!