#Recharge-programma

Start nuStart nu

Bekijk de video!

#Recharge-programma

Voel je je geregeld uitgeteld aan het einde van de dag en vind je het lastig om te bepalen welke gezonde gewoontes jou snel een boost kunnen geven? 

Het #Recharge-programma begeleidt je in het vervangen van ingesleten gewoonten voor effectieve routines die je helpen om je persoonlijke doelen te behalen. Het programma neemt je gedurende 5 dagen aan de hand van een app mee in de onderwerpen beweging, mindset, focus, ontspanning en voeding. Je krijgt toegang tot begeleidende recepten, video’s en dagelijkse to-do lijsten ondersteund door wetenschappelijke achtergrondinformatie.

Het #Recharge-programma helpt je om te ervaren wat gezonde en energieke routines en gewoonten voor impact kunnen hebben op je leven.

#Recharge-programma

Voel je je geregeld uitgeteld aan het einde van de dag en vind je het lastig om te bepalen welke gezonde gewoontes jou snel een boost kunnen geven? 

Het #Recharge-programma begeleidt je in het vervangen van ingesleten gewoonten voor effectieve routines die je helpen om je persoonlijke doelen te behalen. Het programma neemt je gedurende 5 dagen aan de hand van een app mee in de onderwerpen beweging, mindset, focus, ontspanning en voeding. Je krijgt toegang tot begeleidende recepten, video’s en dagelijkse to-do lijsten ondersteund door wetenschappelijke achtergrondinformatie.

Het #Recharge-programma helpt je om te ervaren wat gezonde en energieke routines en gewoonten voor impact kunnen hebben op je leven.

#Recharge Special Edition - cup

Uitdaging

Het #Recharge-programma daagt je uit om gedurende 5 dagen een kritische blik te werpen op de routines en gewoonten die je voor jezelf hebt ontwikkeld. Zijn deze productief en energiek? Of ben je gebaat bij het introduceren van nieuwe onderdelen in je routines? De #Recharge helpt je om dit te ontdekken.

Team challenge

Binnen het #Recharge-programma heb je de mogelijkheid om samen met je collega’s de uitdaging aan te gaan. Met elkaar vorm je een team, waarbinnen je het tegen elkaar opneemt om gezamenlijk zoveel mogelijk punten te behalen. Hoe meer punten, hoe effectiever de #Recharge voor jouw team zal zijn!

Coaching 

Als deelnemer aan het #Recharge-programma word je ondersteund door onze gecertificeerde lifestyle coaches. Bij hen kun je terecht met al je vragen rondom de pijlers van het #Recharge-programma: beweging, voeding, mindset, focus en ontspanning. Ook geeft jouw coach je een steuntje in de rug als je het nodig hebt!

#Recharge Special Edition - cup

Uitdaging

Het #Recharge-programma daagt je uit om gedurende 5 dagen een kritische blik te werpen op de routines en gewoonten die je voor jezelf hebt ontwikkeld. Zijn deze productief en energiek? Of ben je gebaat bij het introduceren van nieuwe onderdelen in je routines? De #Recharge helpt je om dit te ontdekken.

Team challenge

Binnen het #Recharge-programma heb je de mogelijkheid om samen met je collega’s de uitdaging aan te gaan. Met elkaar vorm je een team, waarbinnen je het tegen elkaar opneemt om gezamenlijk zoveel mogelijk punten te behalen. Hoe meer punten, hoe effectiever de #Recharge voor jouw team zal zijn!

Coaching 

Als deelnemer aan het #Recharge-programma word je ondersteund door onze gecertificeerde lifestyle coaches. Bij hen kun je terecht met al je vragen rondom de pijlers van het #Recharge-programma: beweging, voeding, mindset, focus en ontspanning. Ook geeft jouw coach je een steuntje in de rug als je het nodig hebt!

Beweging

Ervaar het effect van regelmatige beweging op je lichaam met de uitgebreide collectie aan work-out video’s voor elk niveau.

Beweging

Ervaar het effect van regelmatige beweging op je lichaam met de uitgebreide collectie aan work-out video’s voor elk niveau.

Voeding

Detox je lichaam door het #Recharge-voedingsplan te volgen.

Voeding

Detox je lichaam door het #Recharge-voedingsplan te volgen.

Mindset

Creëer rust in je hoofd door te focussen op een positieve mindset.

Mindset

Creëer rust in je hoofd door te focussen op een positieve mindset.

Focus

Leer werken met ultieme focus en ervaar een staat van flow (ook als je thuis werkt).

Focus

Leer werken met ultieme focus en ervaar een staat van flow (ook als je thuis werkt).

Ontspanning

Ervaar wat echte ontspanning en goede slaap met je doet.

Ontspanning

Ervaar wat echte ontspanning en goede slaap met je doet.

Tijdlijn van het #Recharge-programma

1. (Digitale) Kick-off presentatie voor alle collega’s.

2. Aanmelding programma via link of QR code & downloaden app.

3. Start #Recharge-week voor alle collega’s die zich hebben opgegeven.

4. Mogelijkheid om #Recharge-week zo vaak te herhalen als wenselijk.

Ondersteuning en motivatie van de #Recharge coaches gedurende het hele traject.

Tijdlijn van het #Recharge-programma

Benieuwd? Neem contact op!

Veelgestelde vragen:

Wat is het #Recharge-programma?

Het #Recharge-programma begeleidt je in het vervangen van ingesleten gewoonten voor effectieve routines die je helpen om je persoonlijke doelen te behalen. Het programma neemt je gedurende 5 dagen aan de hand van een app mee in de onderwerpen beweging, mindset, focus, ontspanning en voeding. Je krijgt toegang tot begeleidende recepten, video’s en dagelijkse to-do lijsten ondersteund door wetenschappelijke achtergrondinformatie.

Het #Recharge-programma helpt je zo om te ervaren wat gezonde en energieke routines en gewoonten voor impact kunnen hebben op je leven.

Hoe kan ik het #Recharge-programma aanschaffen?

Op het moment bieden wij het #Recharge-programma enkel aan voor bedrijven. Als consument is het dus niet mogelijk om het programma aan te schaffen.

Ben je benieuwd naar de opties om het #Recharge-programma in te zetten binnen jouw organisatie? Neem dan contact met ons op!

Hoe lang is mijn #Recharge-membership geldig?

Dat hangt af van wat jouw werkgever met ons heeft afgesproken. Mocht dit niet duidelijk gecommuniceerd zijn, neem dan contact op met HR van jouw werkgever om dit te checken.

Hoe vaak kan ik Rechargen gedurende mijn membership?

Je kunt tijdens jouw membership zo vaak Rechargen als je wilt. Wij raden aan om het programma te volgen wanneer je de behoefte voelt om nieuwe gewoonten en routines te ontdekken.

Ik kan de app niet downloaden, wat kan ik doen?

In principe zou de app vanzelf moeten downloaden wanneer je in jouw appstore op ”downloaden” klikt. Je kunt de app namelijk gewoon downloaden op de reguliere manier (met de gegevens van jouw appstore). Pas na het downloaden van de app hoef je een account aan te maken.

Lukt het toch niet om de app te downloaden via jouw appstore? Neem dan contact op via coaches@hashtagrecharge.com.

Ik heb de app gedownload, maar het lukt me niet om mijn account te activeren. Hoe doe ik dit?

Je kunt je account activeren door in het inlogscherm op ´account activeren´ te klikken. Je ontvangt vervolgens een code in je e-mail (op het e-mail adres dat je gebruikt hebt om je te registeren voor het #Recharge-programma).

Ik heb de app geprobeerd te activeren, maar ik ontvang geen activatiecode. Hoe los ik dit op?

Het is mogelijk dat de activatiecode in je spam terecht is gekomen. Mocht de code ook daar niet te vinden zijn, dan kun je het best een nieuwe activatiecode opvragen. Als dat ook niet werkt, neem dan contact met ons op via coaches@hashtagrecharge.com.

Ik heb de app gedownload, maar het lukt me niet om mijn account te activeren. Ik krijg de melding: ´Onjuist e-mailadres en/of wachtwoord´

Er kunnen verschillende dingen misgaan:

  1. Je logt voor het eerst in, maar hebt je account nog niet geactiveerd. Klik op de knop ´account activeren´ voordat je verder gaat.
  2. Je wachtwoord is onjuist. Probeer een ander wachtwoord, of vraag een nieuw wachtwoord aan via de knop ´wachtwoord vergeten?´
  3. Je e-mailadres is onjuist. Het is belangrijk dat je hetzelfde e-mailadres invult als dat je hebt gebruikt om je te registeren voor het #Recharge-programma.
  4. Je hebt je nog niet geregistreerd voor het #Recharge-programma. Registreren kan via de link die je van jouw werkgever hebt ontvangen. Pas na registratie kun je je account in de app activeren.