Uitdaging

In 5 dagen al meer voor elkaar krijgen, een fitter lijf en meer rust in je hoofd. 

Coaching

Je persoonlijke lifestyle coach in je broekzak voor al je vragen en extra motivatie.

Competitie

Ga de uitdaging aan samen met je vrienden, familie, en collega’s.

Sleep

Wil jij beter slapen?

Wil je ‘s ochtends fris en uitgeslapen wakker worden? Je kan eenvoudig meer uit je nachtrust halen door je ochtend en avondroutine aan te passen. Zo heb je de hele dag veel meer energie.

Wil jij blijvend afvallen?

Ben je klaar met de jojo-effecten van diëten? Wil je een blijvend gezond gewicht? Binnen een paar dagen ervaar je al de effecten van de juiste voeding op jouw lichaam. 

Healthy Food
Focus

Wil jij de hele dag optimaal functioneren?

Heb jij genoeg energie om de hele dag volledig aan te staan of heb je koffie of suikers nodig om de dag te starten en door te komen? Hoe fijn zou het zijn als je energie de hele dag optimaal zou zijn?

Maar er zijn nog meer voordelen

Minder werkstress

Heb je last van een hoge werkdruk en te veel werkstress? Hoe zou het zijn om die stress juist in te zetten om minder werkdruk te ervaren en meer gedaan te krijgen? 

Betere concentratie

Hoeveel taken kan jij tegelijk aan? Multitasken is by far de grootste afleider en kost enorm veel energie. Leer hoe je jouw concentratie verhoogt.

Meer rust in je hoofd

Een volle agenda, de hele dag verplichtingen, te weinig tijd in je dag. Herkenbaar? Hoe zorg je ervoor dat je meer overzicht houdt en je focust op de zaken die voor jou echt belangrijk zijn?

Meer voor elkaar krijgen

Ken je dat gevoel dat je de hele dag hard gewerkt hebt, maar aan het einde van de dag eigenlijk niets voor elkaar hebt gekregen? We laten ons te makkelijk afleiden waardoor we minder productief zijn. 

Betere conditie

Liever de lift dan de trap? Wat als je fluitend de trap op kan vliegen en ook na je werk genoeg energie hebt voor je kinderen, om te sporten of om gewoon lekker iets voor jezelf te doen? 

Meer zelfvertrouwen

Niet zeker of je het goed doet? Of je bepaalde zaken wel handig aanpakt? Of je collega’s het beter doen dan jij? Degelijke gedachten houden je tegen om de zaken te bereiken die voor jou belangrijk zijn. 
Sleep

Wil jij beter slapen?

Wil je ‘s ochtends fris en uitgeslapen wakker worden? Je kan eenvoudig meer uit je nachtrust halen door je ochtend en avondroutine aan te passen. Zo heb je de hele dag veel meer energie.

Healthy Food

Wil jij blijvend afvallen?

Ben je klaar met de jojo-effecten van diëten? Wil je een blijvend gezond gewicht? Binnen een paar dagen ervaar je al de effecten van de juiste voeding op jouw lichaam. 

Focus

Wil jij de hele dag optimaal functioneren?

Heb jij genoeg energie om de hele dag volledig aan te staan of heb je koffie of suikers nodig om de dag te starten en door te komen? Hoe fijn zou het zijn als je energie de hele dag optimaal zou zijn?

Maar er zijn nog meer voordelen

Minder werkstress

Heb je last van een hoge werkdruk en te veel werkstress? Hoe zou het zijn om die stress juist in te zetten om minder werkdruk te ervaren en meer gedaan te krijgen? 

Betere concentratie

Hoeveel taken kan jij tegelijk aan? Multitasken is by far de grootste afleider en kost enorm veel energie. Leer hoe je jouw concentratie verhoogt.

Meer rust in je hoofd

Een volle agenda, de hele dag verplichtingen, te weinig tijd in je dag. Herkenbaar? Hoe zorg je ervoor dat je meer overzicht houdt en je focust op de zaken die voor jou echt belangrijk zijn?

Meer voor elkaar krijgen

Ken je dat gevoel dat je de hele dag hard gewerkt hebt, maar aan het einde van de dag eigenlijk niets voor elkaar hebt gekregen? We laten ons te makkelijk afleiden waardoor we minder productief zijn. 

Betere conditie

Liever de lift dan de trap? Wat als je fluitend de trap op kan vliegen en ook na je werk genoeg energie hebt voor je kinderen, om te sporten of om gewoon lekker iets voor jezelf te doen? 

Meer zelfvertrouwen

Not sure if you’re doing it all right? Whether you are handling certain things the right way? If your colleagues are doing better than you? These kind of thoughts stop you from achieving the things that matter to you. 

#Recharge – Beginner 

In 5 dagen leer je de basis principes van een energieker leven. Lees meer 

#Recharge – Gevorderd

Ben je klaar voor een echte uitdaging? In 7 dagen recharge je letterlijk je lichaam en geest en ervaar je meer energie en focus. Lees meer 

#Recharge – Extreme

Voor de pro’s: een uitdaging van 21 dagen die je leven revolutionair verbeterd. Lees meer 

Wat zeggen anderen over #Recharge

Onze missie is het leven verbeteren van 1 miljoen mensen. Inmiddels zijn we al ruim over de 1e procent. Meer dan 12.000 deelnemers hebben de positieve effecten van het #Recharge programma ervaren. Hieronder vind je enkele reacties.

"Werkdruk is voor velen een grote uitdaging, maar uiteindelijk niet meer dan een persoonlijke beleving. Het #Recharge-programma leert je die te relativeren."

Marcia Goddard Gedragswetenschapper YoungCapital

"Afvallen is niet het doel van de #Recharge, maar je hoort mij niet klagen"

Suus RuisEditor JAN Magazine

''Een leuke en easy going manier van detoxen van zowel je lichaam als geest.
Met veel tips die je na die 7 dagen zeker nog blijft volgen!''

Vivian ReijsHealth Coach