Media
30 maart 2021

Column Hidde de Vries

Voor RTL Nieuws en Jinek schrijft Hidde de Vries, oprichter van The Recharge Company en bedenker van het #Recharge-programma, elke twee weken een column over alles wat te maken heeft…
Person writing down their priorities in a notebook Tips & tricks
24 maart 2021

Maak een prioriteitenlijst

Als je wilt dat iets echt gebeurt, moet je het belangrijk maken voor jezelf. Opschrijven werkt. Noteer ‘s avonds voor je gaat slapen, wat voor jou de belangrijkste punten –…
Woman taking a break outside with a cup of coffee Artikel
23 februari 2021

Waarom pauzeren van levensbelang is

Je kent het wel. Je zit lekker in de flow en ineens is het 12:30 - tijd voor lunchpauze. Wat ga je doen? Even snel een boterham naar binnen proppen…
Artikel
4 januari 2021

De kunst van nieuwe gewoontes aanleren

Jezelf iets voornemen vs. volhouden Het begin van een nieuwe week, een nieuwe maand of een nieuw jaar markeert voor velen het moment van een frisse start. De bekende goede…
Woman stretching in nature before taking a run Tips & tricks
21 december 2020

De voordelen van bewegen

Niets kan op tegen de voordelen van bewegen. Hardlopen, wandelen, fietsen, zelfs tuinieren – het is goed voor je lichaam, je hart en je hoofd. Bewegen helpt om af te vallen,…
#Recharge
2 december 2020

Deelnemers over #Recharge

Meer dan 18.000 deelnemers hebben de positieve effecten van het #Recharge-programma ervaren. Lees hier wat deze deelnemers zeggen over #Recharge.
#Recharge
1 december 2020

#Recharge bij Label A

Digital product agency Label A heeft het #Recharge-jaarprogramma doorlopen in alle kantoren. Al binnen zes maanden waren er concrete resultaten zichtbaar. En die liegen er niet om! ''We hebben collega's die…
Artikel
24 november 2020

Waarom employee wellbeing winstgevend is

De laatste jaren staat de term ´employee wellbeing´ steeds centraler binnen organisaties. Dat is voor werknemers natuurlijk goed nieuws. Maar hoe zit het eigenlijk voor organisaties? Leidt het investeren in…
Artikel
20 november 2020

Wat stress, mindset & VR met elkaar te maken hebben

Wat is stress? Stress is een natuurlijk (en automatisch) proces in je lichaam. Van nature is stress nuttig en goed. De meest belangrijke functie van stress is dat het gevaar…
kick-out-burn-out Persbericht
16 november 2020

Persbericht: KICK OUT BURN OUT

The Recharge Company en Burn Out Poli lanceren: KICK OUT BURN OUT Nieuwe aanpak voor burn-out preventie en herstel  Kick Burn Outs de wereld uit, dat is de missie van…
Artikel
16 november 2020

Wat gebeurt er in je lichaam bij stress?

Stel je voor: je verwacht een dringende e-mail waar je heel snel reactie op moet geven. Op het moment dat je de notificatie ziet verschijnen word je een onverwachte maar…
Interviews
26 augustus 2020

Thuiswinkel.org interviewt Hidde de Vries

In een samenleving waar ‘stilstaan is achteruitgaan’ vaak het motto is, liggen burn-outs op de loer. Dat is wat ook Hidde de Vries heeft gevoeld en gezien. Nadat zijn mediabedrijf…
Artikel
30 juni 2020

5 Voordelen van thuiswerken (en de 2 grootste valkuilen)

Thuiswerken is dankzij de coronacrisis niet langer uitzonderlijk. Op het hoogtepunt van de crisis werkte 58 procent van de Nederlandse bevolking vanuit huis. Hierdoor staan bedrijven inmiddels positiever tegenover thuiswerken…
Tips & tricks
15 juni 2020

Stretchen of yoga oefeningen?

Een paar keer per week goede stretch- of yoga oefeningen doen verbetert je balans en je mobiliteit. Ook word je er sterker en leniger van.  Drie keer per week stevig stretchen…
Woman expressing happiness and gratitude Tips & tricks
13 juni 2020

Zo creëer jij een positieve mindset

Simpel, en uiterst effectief. De manier om een positieve mindset te creëren is het noteren van je persoonlijke hoogtepunten van de dag. Maak het een onderdeel van je avondroutine – gebruik dan…
Woman writing in a notebook to practice the pomodoro technique Tips & tricks
26 mei 2020

Neem een focusuur – de pomodoro techniek

Voor deze challenge (de pomodoro techniek) heb je maar twee dingen nodig: een kookwekker en een uur de tijd. Zet je wekker en werk één uur onafgebroken aan het belangrijkste wat…
Mind Fitness Artikel
14 mei 2020

De beste work-out die er is

15 redenen waarom je nu moet beginnen met mind fitness Je kent het wel. Je bent aan het sporten maar zit met je hoofd bij werk. Je zit in een meeting…
City at night Artikel
24 april 2020

Pak je Recharge-momenten, ook tijdens nachtdienst

Uit onderzoek is gebleken dat nachtarbeid een gevaar kan vormen voor de gezondheid en veiligheid op het werk. Kort gezegd komt dit omdat het natuurlijke bioritme van het lichaam en…
Grip op finance #RechargeVideo's
22 april 2020

Grip op finance over de #Recharge Special Edition©

Financieel adviseurs Grip op finance hebben als eerste de nieuwe #Recharge Special Edition© afgerond! Het effect? Gemiddeld voelen de collega’s zich 17% fitter en zijn 13% gemotiveerder in vergelijking tot…
#Recharge Zorgeditie Persbericht
20 april 2020

Persbericht #Recharge Zorgeditie

“Positieve energie is nodig willen we het duurzaam volhouden.” Speciaal leefstijlprogramma gelanceerd voor positieve energie in de zorg Tijdens deze crisistijden schiet goed voor jezelf zorgen er vaak bij in.…
Deze tip maakt je leven echt makkelijker Artikel
8 april 2020

Deze tip maakt je leven echt makkelijker

Een van de belangrijkste tips om deze periode makkelijker te maken en een die bijna iedereen fout doet is eigenlijk ook een beetje tegenstrijdig. Je leven is nu waarschijnlijk ontzettend…
Recharge Thuiswerktips Artikel
30 maart 2020

#Recharge Thuiswerktips

Vooral routine 8 kan voor veel meer energie zorgen en meer focus! En routine 10 gaat iedereen in je omgeving blij maken! Opeens moet je wennen aan een nieuw ritme. Je…
Old woman looking into the camera and smiling Artikel
24 maart 2020

Corona initiatieven: wat kan ik doen om te helpen

Gedurende de afgelopen weken zijn er onwijs veel mooie corona initiatieven in het leven geroepen om ouderen, hulpbehoevenden en ondernemers een hart onder de riem te steken. Wij hebben een overzicht…
Woman working on her computer at home and drinking tea Artikel
19 maart 2020

Thuiswerken: 10 tips om zo productief mogelijk te zijn

Heerlijk, drie weken thuiswerken! Dat dacht je afgelopen maandag misschien. Maar inmiddels blijkt het toch minder eenvoudig en rustgevend dan je had gedacht. Je bed ligt erg lekker ‘s morgens,…
Rituals Recharge #RechargeVideo's
18 januari 2020

Rituals – #Recharge

Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij Rituals!  Dankzij de positieve resultaten van deze eerste #Recharge week bij Rituals is het Rechargen daar inmiddels een terugkerend concept! Irene Vernie (HR…
Recharge Earth Water #RechargeVideo's
28 december 2019

Earth Water – #Recharge

Het lezen van Hidde de Vries’ boek over de #Recharge filosofie gaf Henk Witteveen, oprichter van Earth Water, veel inzichten op het gebied van gezond leven. Hierdoor viel hij 12…
Recharge KLM #RechargeVideo's
25 november 2019

KLM – #Recharge met je team!

‘’Ik zag de huid bij mensen veranderen in een week, mensen zagen er fitter uit. Mensen waren heel enthousiast en de teamdynamiek werd hechter. De betrokkenheid van iedereen vond ik…
JustBrands Recharge #RechargeVideo's
25 oktober 2019

JustBrands – #Recharge

Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij JustBrands! Bij JustBrands hebben de medewerkers deelgenomen aan het vijfdaags #Recharge programma. Dit hielp ze om patronen te doorbreken en lekkerder in hun…
Recharge KWF #RechargeVideo's
25 juni 2019

KWF – #Recharge

Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij KWF! Bij KWF staat gezondheid centraal, ook voor de eigen medewerkers. Via het vitaliteitsprogramma KWF vitaal kwamen ze in contact met #Recharge. In…
Slaap Tips & tricks
28 mei 2019

Zorg voor goede slaap

Er zijn twee dingen belangrijk voor goede slaap: zet op tijd alle schermen uit – in elk geval je telefoon en je computer – en zorg dat je acht uur slaap…
#RechargeVideo's
25 mei 2019

Google – #Recharge

Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij Google! Vraag je je af hoe een 7 daagse #Recharge week eruit ziet? Denk aan stretch/sport video’s, teambuilding met je collega’s, gezonde voeding,…
Recharge YC Video #Recharge
25 april 2019

Wetenschappelijk onderzoek door YoungCapital

In de zomer van 2018 hebben 240 medewerkers van recruitmentspecialist YoungCapital het 5-daagse #Recharge-programma gevolgd. En met succes: deelnemers rapporteerden na afronding van het programma een gezonder en actiever leven te…
prework heineken #RechargeVideo's
15 november 2018

Heineken – Pre-work 0.0 #Recharge

Kijk hier de aftermovie! Op donderdag 15 november 2018 was The Recharge Company te gast bij het Pre-work 0.0 evenement van Heineken. Een ochtend vol live muziek en positieve energie,…
ShowVandaag 7 Day Recharge Interviews
25 augustus 2018

#Recharge bij ShowVandaag

Vivian Reijs vertelt aan Beau van Erven Dorens over haar verwachtingen van de #Recharge. Kijk hier het fragment!
100% Inspiratie Podcast Interviews
10 juli 2018

100% Inspiratie Podcast

Wat hebben de langste Catwalk ter wereld, undercover documentaires in Indiase bordelen en alles uit je leven halen met elkaar gemeen? Hoe zou jij het vinden als je er opeens…
Recharge Ziggo Interviews
10 juli 2018

Van “bijna burn-out” naar de toppen van je energie

“Hoe merk je dat je richting een burn-out gaat?“ Dat was de eerste vraag van dit interview met onze oprichter Hidde de Vries bij het tv-programma Body, Mind & Guilty Pleasures…
Woman drinking a glass of water to hydrate Tips & tricks
18 juni 2018

Hydrateren kun je leren

Goed hydrateren is cruciaal voor je lichaam. Maar vaak drinken we te weinig of te laat – als je dorst krijgt, hád je eigenlijk al een glas water moeten pakken. Je hebt…
100% Den Haag Interviews
18 maart 2018

Den Haag FM – Interview met Hidde de Vries

Iemand die lekker in zijn vel zit, staat positiever in het leven en presteert beter. Voor zichzelf en voor zijn bedrijf. The Recharge Company helpt daarbij met vitaliteitsprogramma’s, coaching en op maat…
Recharge Fitgirls #RechargeMediaVideo's
25 oktober 2017

Fitgirls – #Recharge

Kijk mee met de #Recharge ervaringen van de Fitgirls! In 2017 zijn Dani en Lizzy van Fitgirls.nl de #Recharge uitdaging aangegaan. Omdat zij in hun werk veel energie geven, zochten…
Hidde-RTL-Z Media
5 november 2016

Via een burnout en Google naar een eigen bedrijf

Ondernemer en oprichter van The Recharge Company, Hidde de Vries, liep in 2010 bijna tegen een faillisement van zijn mediabedrijf aan. De boekhouder  had een burnout waardoor Hidde er achter…
Boeklancering #RechargeVideo's
25 oktober 2016

Boeklancering Recharge in 7 dagen

In 2016 lanceerde Hidde de Vries, oprichter van The Recharge Company, zijn boek over de #Recharge filosofie. 
Interviews
9 oktober 2016

BNR Nieuwsradio – Interview met Hidde de Vries

In dit interview vertelt Hidde de Vries hoe je in een week het #Recharge effect ervaart. ‘’De dingen die je eruit haalt zijn voor iedereen verschillend, maar feit is dat…
TED-X Hidde Video's
10 juli 2016

My antidote for stress – TEDx

In 2016 was Hidde de Vries een van de sprekers bij TEDx DelftSalon. Hier sprak hij over de manieren waarop hij effectief omgaat met werkstress. Zijn geheim: het vinden van…
recharge programma Media
7 juli 2016

Cosmopolitan – Van je moeheid af en beter in je vel

‘’In de Nederlandse winter is het zó makkelijk om 's avonds op de bank te kruipen met je laptop op schoot en je telefoon in je handen. Netflix aan en…
Sanny Zoekt Geluk – detoxen & mindfulness Media
17 april 2016

Sanny zoekt geluk – detoxen & mindfulness

Benieuwd naar wat je precies kunt verwachten van een week Rechargen? Kijk mee met de #Recharge week van Sanny! In 7 vlogs neemt ze je mee in alle ups en…
Women Dashboard Phone Media
9 maart 2016

JAN – Afkicken en opladen

Ondanks dat journalist Suus Ruis van de JAN de #Recharge volgde gedurende een onverwacht uitdagende week, heeft het haar veel gebracht. Lees het artikel om te ontdekken hoe zij in…
Marie Claire – Healthy & happy in 7 dagen Media
9 maart 2016

Marie Claire – Healthy & happy in 7 dagen

Online editor Yeliz Cicek testte voor Marie Claire het #Recharge programma. Een van de onderwerpen die zij meeneemt na de #Recharge is focus: ‘’Ik merk wel dat ik m’n dag…
food-metro Media
4 maart 2016

Metro – Metro Lifestyle test: #Recharge

‘’Of ik 7 Day Recharge nog een keer zou doen? Ja! Dat zeker. Het fijne aan 7 Day Recharge is dat je het programma vaker kunt volgen binnen je pakket.…
ELLE Media
9 november 2013

ELLE getest – #Recharge

In november 2013 heeft ELLE het #Recharge programma getest. Het eindresultaat:  ‘’Een week lang heb ik hard gewerkt. Aan mezelf. Maar het resultaat mag er zijn. Ik voel me rustig,…