Voor RTL Nieuws en Jinek schrijft Hidde de Vries, oprichter van The Recharge Company en bedenker van het #Recharge-programma, elke twee weken een column over alles wat te maken heeft…
Jezelf iets voornemen vs. volhouden Het begin van een nieuwe week, een nieuwe maand of een nieuw jaar markeert voor velen het moment van een frisse start. De bekende goede…
Niets kan op tegen de voordelen van bewegen. Hardlopen, wandelen, fietsen, zelfs tuinieren – het is goed voor je lichaam, je hart en je hoofd. Bewegen helpt om af te vallen,…
Digital product agency Label A heeft het #Recharge-jaarprogramma doorlopen in alle kantoren. Al binnen zes maanden waren er concrete resultaten zichtbaar. En die liegen er niet om! ''We hebben collega's die…
De laatste jaren staat de term ´employee wellbeing´ steeds centraler binnen organisaties. Dat is voor werknemers natuurlijk goed nieuws. Maar hoe zit het eigenlijk voor organisaties? Leidt het investeren in…
Wat stress, mindset & VR met elkaar te maken hebben
Wat is stress? Stress is een natuurlijk (en automatisch) proces in je lichaam. Van nature is stress nuttig en goed. De meest belangrijke functie van stress is dat het gevaar…
The Recharge Company en Burn Out Poli lanceren: KICK OUT BURN OUT Nieuwe aanpak voor burn-out preventie en herstel Kick Burn Outs de wereld uit, dat is de missie van…
Stel je voor: je verwacht een dringende e-mail waar je heel snel reactie op moet geven. Op het moment dat je de notificatie ziet verschijnen word je een onverwachte maar…
In een samenleving waar ‘stilstaan is achteruitgaan’ vaak het motto is, liggen burn-outs op de loer. Dat is wat ook Hidde de Vries heeft gevoeld en gezien. Nadat zijn mediabedrijf…
5 Voordelen van thuiswerken (en de 2 grootste valkuilen)
Thuiswerken is dankzij de coronacrisis niet langer uitzonderlijk. Op het hoogtepunt van de crisis werkte 58 procent van de Nederlandse bevolking vanuit huis. Hierdoor staan bedrijven inmiddels positiever tegenover thuiswerken…
Een paar keer per week goede stretch- of yoga oefeningen doen verbetert je balans en je mobiliteit. Ook word je er sterker en leniger van. Drie keer per week stevig stretchen…
Simpel, en uiterst effectief. De manier om een positieve mindset te creëren is het noteren van je persoonlijke hoogtepunten van de dag. Maak het een onderdeel van je avondroutine – gebruik dan…
Voor deze challenge (de pomodoro techniek) heb je maar twee dingen nodig: een kookwekker en een uur de tijd. Zet je wekker en werk één uur onafgebroken aan het belangrijkste wat…
Als je wilt dat iets echt gebeurt, moet je het belangrijk maken voor jezelf. Opschrijven werkt. Noteer ‘s avonds voor je gaat slapen, wat voor jou de belangrijkste punten –…
Uit onderzoek is gebleken dat nachtarbeid een gevaar kan vormen voor de gezondheid en veiligheid op het werk. Kort gezegd komt dit omdat het natuurlijke bioritme van het lichaam en…
“Positieve energie is nodig willen we het duurzaam volhouden.” Speciaal leefstijlprogramma gelanceerd voor positieve energie in de zorg Tijdens deze crisistijden schiet goed voor jezelf zorgen er vaak bij in.…
Een van de belangrijkste tips om deze periode makkelijker te maken en een die bijna iedereen fout doet is eigenlijk ook een beetje tegenstrijdig. Je leven is nu waarschijnlijk ontzettend…
Vooral routine 8 kan voor veel meer energie zorgen en meer focus! En routine 10 gaat iedereen in je omgeving blij maken! Opeens moet je wennen aan een nieuw ritme. Je…
Gedurende de afgelopen weken zijn er onwijs veel mooie corona initiatieven in het leven geroepen om ouderen, hulpbehoevenden en ondernemers een hart onder de riem te steken. Wij hebben een overzicht…
Thuiswerken: 10 tips om zo productief mogelijk te zijn
Heerlijk, drie weken thuiswerken! Dat dacht je afgelopen maandag misschien. Maar inmiddels blijkt het toch minder eenvoudig en rustgevend dan je had gedacht. Je bed ligt erg lekker ‘s morgens,…
Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij Rituals! Dankzij de positieve resultaten van deze eerste #Recharge week bij Rituals is het Rechargen daar inmiddels een terugkerend concept! Irene Vernie (HR…
Het lezen van Hidde de Vries’ boek over de #Recharge filosofie gaf Henk Witteveen, oprichter van Earth Water, veel inzichten op het gebied van gezond leven. Hierdoor viel hij 12…
‘’Ik zag de huid bij mensen veranderen in een week, mensen zagen er fitter uit. Mensen waren heel enthousiast en de teamdynamiek werd hechter. De betrokkenheid van iedereen vond ik…
Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij JustBrands! Bij JustBrands hebben de medewerkers deelgenomen aan het vijfdaags #Recharge programma. Dit hielp ze om patronen te doorbreken en lekkerder in hun…
Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij KWF! Bij KWF staat gezondheid centraal, ook voor de eigen medewerkers. Via het vitaliteitsprogramma KWF vitaal kwamen ze in contact met #Recharge. In…
Er zijn twee dingen belangrijk voor goede slaap: zet op tijd alle schermen uit – in elk geval je telefoon en je computer – en zorg dat je acht uur slaap…
Kijk mee met de #Recharge ervaringen bij Google! Vraag je je af hoe een 7 daagse #Recharge week eruit ziet? Denk aan stretch/sport video’s, teambuilding met je collega’s, gezonde voeding,…
In de zomer van 2018 hebben 240 medewerkers van recruitmentspecialist YoungCapital het 5-daagse #Recharge-programma gevolgd. En met succes: deelnemers rapporteerden na afronding van het programma een gezonder en actiever leven te…
Kijk hier de aftermovie! Op donderdag 15 november 2018 was The Recharge Company te gast bij het Pre-work 0.0 evenement van Heineken. Een ochtend vol live muziek en positieve energie,…
Wat hebben de langste Catwalk ter wereld, undercover documentaires in Indiase bordelen en alles uit je leven halen met elkaar gemeen? Hoe zou jij het vinden als je er opeens…
Van “bijna burn-out” naar de toppen van je energie
“Hoe merk je dat je richting een burn-out gaat?“ Dat was de eerste vraag van dit interview met onze oprichter Hidde de Vries bij het tv-programma Body, Mind & Guilty Pleasures…
Goed hydrateren is cruciaal voor je lichaam. Maar vaak drinken we te weinig of te laat – als je dorst krijgt, hád je eigenlijk al een glas water moeten pakken. Je hebt…
Iemand die lekker in zijn vel zit, staat positiever in het leven en presteert beter. Voor zichzelf en voor zijn bedrijf. The Recharge Company helpt daarbij met vitaliteitsprogramma’s, coaching en op maat…
Kijk mee met de #Recharge ervaringen van de Fitgirls! In 2017 zijn Dani en Lizzy van Fitgirls.nl de #Recharge uitdaging aangegaan. Omdat zij in hun werk veel energie geven, zochten…
Ondernemer en oprichter van The Recharge Company, Hidde de Vries, liep in 2010 bijna tegen een faillisement van zijn mediabedrijf aan. De boekhouder had een burnout waardoor Hidde er achter…
In dit interview vertelt Hidde de Vries hoe je in een week het #Recharge effect ervaart. ‘’De dingen die je eruit haalt zijn voor iedereen verschillend, maar feit is dat…
In 2016 was Hidde de Vries een van de sprekers bij TEDx DelftSalon. Hier sprak hij over de manieren waarop hij effectief omgaat met werkstress. Zijn geheim: het vinden van…
Benieuwd naar wat je precies kunt verwachten van een week Rechargen? Kijk mee met de #Recharge week van Sanny! In 7 vlogs neemt ze je mee in alle ups en…
Ondanks dat journalist Suus Ruis van de JAN de #Recharge volgde gedurende een onverwacht uitdagende week, heeft het haar veel gebracht. Lees het artikel om te ontdekken hoe zij in…
Online editor Yeliz Cicek testte voor Marie Claire het #Recharge programma. Een van de onderwerpen die zij meeneemt na de #Recharge is focus: ‘’Ik merk wel dat ik m’n dag…
In november 2013 heeft ELLE het #Recharge programma getest. Het eindresultaat: ‘’Een week lang heb ik hard gewerkt. Aan mezelf. Maar het resultaat mag er zijn. Ik voel me rustig,…
Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren. Mocht u geen cookies accepteren, kunt u op instellingen klikken om deze optie te kiezen. Als u gebruik wilt maken van alle functionaliteiten op deze website, klik dan op Accepteren. Door verder te gaan binnen onze site, accepteer je automatisch ons cookiebeleid.Accepteren