READY FOR SUMMER!
De zomer staat voor de deur. Dat betekent lange zomerse dagen met mooi weer en veel positieve energie. Geef jouw werknemers een kickstart voor hun zomer met de #MeiRecharge: Ready for Summer! Een speciale #Recharge-challenge met zomerse work-outs, lichte recepten en activiteiten afgestemd op het seizoen.
INSPIRATIE
In de eerste week van mei vindt de kick-off plaats;
een inspirerende sessie die je praktische tools geeft om in de aanloop naar de zomer het beste uit jezelf te halen.
ACTIVATIE
Vervolgens ga je aan de slag met de 5 daagse #Recharge-challenge, waarin je uitgedaagd wordt op beweging, voeding, ontspanning, focus en je mindset.
INSPIRATIE
De kick-off: #Recharge your life
Hidde de Vries is oprichter van The Recharge Company. Hij heeft 5 jaar bij Google gewerkt, waar hij heeft meegekeken hoe bedrijven en hun medewerkers omgaan met het digitale werken en hoe ze daarbij hun vitaliteit en mentale weerbaarheid borgen.
Hij trapt de #MeiRecharge af met een energieke en inspirerende kick-off sessie, waarin hij persoonlijke verhalen en wetenschappelijke inzichten combineert. Het is een down-to-earth verhaal met praktische tips die je meteen kan toepassen om meer uit je dag te halen en lekkerder in je vel te zitten. Uiteraard is de kick-off daarna digitaal terug te zien.
ACTIVATIE
#MeiRecharge – programma
Bij het #Recharge-programma gaat het om ervaren. Het programma brengt vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling samen om zo je mentale veerkracht een boost te geven. Bovendien speelt het in op de uitdagingen omtrent thuiswerken en verbondenheid.
Je doet de #Recharge dan ook samen met je team tijdens een normale werkweek. Het programma wordt ondersteund door de #Recharge-app. Je krijgt handvatten voor een betere ochtend- en avondroutine voor meer rust in je dag en een betere nachtrust. Alle activiteiten zijn onder te verdelen in 5 pijlers; beweging, voeding, mindset, focus en ontspanning.
MOTIVATIE
Workshops
Wij geloven dat gedragsverandering begint bij verrassende of vernieuwende inzichten. Wij bieden gepersonaliseerde programma’s onderbouwd met wetenschappelijke modellen, opgebouwd rondom echte uitdagingen waar je dagelijks mee te maken hebt. Tijdens de #MeiRecharge bieden we iedere week een motiverende workshop aan. De volgende sessies kun je live online volgen of later terugkijken.
Breathwork
Gebruik je adem als tool voor ontspanning, om energie te krijgen en om lekker in je vel te zitten.
Beating Stress, Building Resilience
Leer hoe je stress kunt vertalen in meer productieve reacties, zowel fysiek als mentaal.
Healthy insights for a clear mind
Hoe kun je voeding gebruiken als tool om je focus te verbeteren en je energiek te voelen gedurende de dag?
PRESENTATIE
Highlights
- Communicatiekit voor HR & deelnemers
- #Recharge-membership voor 1 maand
- Inclusief 1 maand coach-support
- Recepten, workouts & mind fitness
- 3 workshops & de kick-off
- Optioneel: het nieuwe #Recharge-boek
*De #MeiRecharge is beschikbaar vanaf € 59,00 per persoon – vraag naar de mogelijkheden voor jouw organisatie.
Wil je meer informatie over #MeiRecharge of een op maat gemaakt voorstel? Neem contact op via onderstaand contactformulier!
“Don’t just learn about life, experience it!”
WIJ DOEN MEE!
Deze bedrijven gingen je al voor:
De resultaten
Overzicht van de gemiddelde #Recharge resultaten over 2019:
Science of Sleep
Ervaar de geheimen van een optimale nachtrust. Sweet dreams guaranteed.
Live/Life Balance
Hoe krijg jij weer grip op je agenda nu dat werk en privé volledig door elkaar loopt?
Focus Management
Wat zijn je prioriteiten en hoe zorg je ervoor dat je die ook daadwerkelijk gedaan krijgt.
