Hidde de Vries

spreker // facilitator

https://www.youtube.com/watch?v=7I2SOwXbbeQ&feature=youtu.be

Het leven is een achtbaan. Ook al voor COVID-19 werden we geconfronteerd meer veel uitdagingen zoals steeds hogere werkdruk, hoe we omgaan met stress en hoe we in het algemeen onze energie managen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je effectief omgaat met de digitalisering van het leven, een hoge mentale wilskracht te behouden en ondertussen doelgericht te blijven.

Hidde de vries is de oprichter van The Recharge Company. In de 5 jaar dat hij bij Google werkte heeft hij geleerd hoe bedrijven en werknemers omgaan met vitaliteit en mentale gezondheid. Hidde is columnist op het gebied van welzijn en persoonlijke ontwikkeling voor RTL en is de bedenker van het #Recharge-programma.

Gedurende zijn keynote zal hij ingaan op de #Recharge-filosofie over het leiden van een energieker leven. Hij neemt je mee in verschillende wetenschappelijke modellen die hij aanvult met dagelijkse situaties. Hij vertaalt cijfers uit de gezondheidszorg naar praktische inzichten en tips die de deelnemers direct na de sessie kunnen toepassen. Een down-to-earth visie op het verhogen van je energie, veerkrachtiger worden en effectiever worden in de dingen die er echt toe doen.

Hidde de Vries

"Due to his incredible amount of positive energy, Hidde easily keeps the audience engaged for over an hour without being distracted or bored. The information he shares is practical and innovative. You literally walk away with new insights and tips & tricks. I appreciated how he integrated our company culture into the content he shared and would love to work with him more structurally on our wellbeing program!"

Willemijn de NooijGlobal HR Director Ice Cream at Unilever

Keynote #Recharge your Life

Inhoud

  • Een samenvatting van de groei van de wereldbevolking en de technologische evolutie van de afgelopen eeuw, evenals welvaartsziekten als grote uitdaging van de huidige samenleving.
  • Je Energy Savers. Een interactieve inleiding om inzicht te geven in hoe je brein werkt.
  • Thuiswerken. Waar lopen mensen tegenaan, welke aanpassingen kun je doen om de dag beter door te komen, hoe blijf je in verbinding?
  • De opbouw van het #Recharge-model om flow in je werk te bereiken, bestaande uit:

Mindset

Hoe we de manier waarop we omgaan met stress kunnen veranderen, gebaseerd op bevindingen van de Universiteit van Stanford. Ook toegepast op de thuiswerksituatie.

Energie

Gebaseerd op de Energy Quadrants door Jim Loehr & Tony Schwartz nemen we een kijkje naar hoe je je energie kan vergroten gedurende de dag en hoe je je collega’s kunt helpen om actief te blijven (ook op afstand).

Focus

Door de raket-metafoor ervaren deelnemers hoe ze hun focus kunnen vergroten en concentratieverlies kunnen voorkomen, ook vanuit huis.

Je omgeving

Het vergroten van je wellbeing is niet iets dat je alleen kunt doen. Hoe enthousiasmeer je je collega’s om deze uitdaging samen aan te gaan.

Als spreker/ facilitator heeft Hidde gewerkt met bedrijven zoals:

Je kent Hidde mogelijk ook van:

Ziggo sport

TEDX

RTLZ

100% inspiratie podcast

BNR Nieuwsradio

Column RTL Nieuws & Jinek

Boek Hidde als spreker

Laat je gegevens achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.