Category

Interviews

Thuiswinkel.org interviewt Hidde de Vries

In een samenleving waar ‘stilstaan is achteruitgaan’ vaak het motto is, liggen burn-outs op de loer. Dat is wat ook Hidde de Vries heeft gevoeld en gezien. Nadat zijn mediabedrijf door de crisis in 2010 bijna failliet ging en de bodem in zicht kwam, raakte hij gefascineerd over hoe je de groeiende werkdruk en bijbehorende stress kan omzetten in iets positiefs. Ter inspiratie keek hij een aantal jaar mee bij Google hoe zij omgaan met vitaliteit. Uiteindelijk startte hij met zijn eigen vitaliteitsprogramma’s en trainingsbureau. We spraken hem over zijn bedrijf, welke impact corona op hem heeft gehad en wat The Recharge Company uniek in zijn soort maakt.

Even voorstellen

“Onderzoek van o.a. Oxford University wijst uit dat werknemers die goed in hun vel zitten gemiddeld zo’n 10% beter presteren,” begint Hidde de Vries enthousiast. “Wij richten ons op de vitaliteit en persoonlijke ontwikkelingen van medewerkers in het bedrijfsleven, met name in de tech-sector. Daar zitten over het algemeen hoogopgeleiden en nieuwsgierige mensen. De werkdruk is vaak hoog en het verloop ook, dus je wil medewerkers motiveren en energiek houden. Om dat voor elkaar te krijgen heb ik 10 jaar geleden het #Recharge-programma bedacht tijdens een wereldreis”, aldus Hidde.

“We krijgen het steeds drukker, er zijn steeds hogere verwachtingen, de werkdruk wordt steeds hoger en we gaan daar steeds slechter mee om. Dit fascineerde me al langer, omdat ik tien jaar geleden zelf ook tegen een burn-out aan heb gezeten. Hoe kun je mensen daar uithalen? Hoe zet je die oogkleppen af? Dat pakken we aan met de #Recharge-programma’s.”

Wat maakt The Recharge Company uniek?

“Vitaliteit is ontzettend aan het groeien en er zijn steeds meer partijen die zich daarop richten. Een mooie ontwikkeling. Wat ons daarbij uniek maakt is dat we met het programma iedereen meteen aan het werk zetten. Hoe vaak loop je niet een workshop uit denkend: “Daar ga ik echt mee aan de slag!” en vervolgens gebeurt er niks? Bij ons ga je meteen ervaren wat de impact van bepaalde gewoontes is en hoe je die anders kan inzetten. Er zit een competitief element in onze programma’s, wat zorgt voor hogere deelname en onze coaches staan klaar om deelnemers verder te helpen. Onze aanpak is daarmee uniek en effectief.”

Er speelt zich veel af binnen de e-commercemarkt. Wat houden jullie voornamelijk in de gaten?

“Alle ontwikkelingen omtrent de AVG en privacy zijn voor ons erg belangrijk. We verzamelen bijzondere persoonsgegevens (namelijk over de gezondheid van mensen). We besteden dus veel aandacht aan hoe we deze bewaren en voor wie deze inzichtelijk zijn. Er is nog veel vaag en onbekend op dit gebied. Wij maken het verschil door het goed aan te pakken. Het is essentieel voor ons dat we op de hoogte zijn en blijven van de ontwikkelingen binnen deze wetgeving.“

Waar ben je trots op?

“We hebben al veel mooie klanten mogen bedienen, zoals Rituals, defensie en adidas. Deze bedrijven komen ook jaarlijks terug. Dankzij corona is het belang van vitaliteit meer doorgedrongen in het bedrijfsleven. Voor ons is dat natuurlijk over het algemeen een positieve ontwikkeling. Maar de coronacrisis heeft ons ook geraakt, want bedrijven wisten überhaupt niet of ze personeel konden behouden en onze trainingen zijn voor een deel face-to-face. We hebben toen gekeken naar wat we wel konden doen: onze #Recharge-programma’s inzetten voor de zorg. Zorgpersoneel kon kosteloos deelnemen aan een specifiek Recharge-programma voor de zorg dat we binnen een maand hebben ontwikkeld. We zagen echt positieve impact bij deelnemers: zorgmedewerkers vonden opnieuw energie, gingen beter slapen en vonden een luisterend oor bij onze coaches. We zien dus echt dat het werkt. Dat we dat als relatief klein bedrijf konden doen op een cruciaal moment, maakt me apetrots.”

Hoe ziet de toekomst van The Recharge Company eruit?

“We gaan de komende tijd door op de ingeslagen weg. Het gaat goed en we groeien. We zijn internationaal de eerste stappen aan het zetten met klanten die in meerdere landen kantoren hebben. In de toekomst wil ik dat graag nog uitbreiden naar een volledig internationaal vitaliteitsprogramma. In september komt er een nieuw platform met een nieuwe app. Die wordt niet alleen heel gaaf, maar maakt ons ook echt de voorloper in online vitaliteitsprogramma’s.”

Het originele interview lees je hier.

100% Inspiratie Podcast

100% Inspiratie Podcast

Wat hebben de langste Catwalk ter wereld, undercover documentaires in Indiase bordelen en alles uit je leven halen met elkaar gemeen?

Hoe zou jij het vinden als je er opeens achter komt dat iedereen om je heen al bepaalde handigheden in zijn of haar leven heeft doorgevoerd, die jij nog niet weet? Duizendpoot Thijs Lindhout interviewt voor zijn 100% Inspiratie Podcast wekelijks de meest inspirerende ondernemers, topsporters en opmerkelijke avonturiers met de meest uiteenlopende achtergronden. Overeenkomst is in ieder geval dat zijn gasten allemaal zorgen voor een flinke dosis inspiratie.

Thijs probeert hun levenslessen terug te brengen naar hands on en praktische tips die jij ook in je leven kan toepassen zodat je net een stapje voorloopt op de rest. Hij probeert de inzichten boven water te krijgen die jou gaan helpen en uiteraard inspireren.

Onder zijn voormalige gasten zitten grootheden als: Astronaut André Kuipers, David ‘Getting Things Done’ Allen, Tony ‘Nooit meer te druk’ Crabbe en onze nationale Olympische zwemheld Maarten van der Weijden.

De langste tot nu toe

In alweer de 95e editie interviewt Thijs Hidde de Vries, oprichter van The Recharge Company en schrijver van het boek Recharge in 7 Dagen. Dit is de langste podcast die Thijs tot dusverre heeft opgenomen en zit bordenvol praktische tips hoe je meer uit je leven kan halen, hoe je vol energie opstaat voordat de wekker gaat en wat je kan doen om meer tijd te besteden aan de zaken waar jij gelukkig van wordt.

Een gesprek dat je inspireert om je ‘darlings te killen’, over Guiness World Records-pogingen tot aan de bordelen in India. Zelfs als je niets op hebt meer energie in je leven en je droom waarmaken, dan kun je in ieder geval genieten van een vrolijk en energiek gesprek tussen twee levensgenieters.

Veel luisterplezier!

Van “bijna burn-out” naar de toppen van je energie

Recharge Ziggo

“Hoe merk je dat je richting een burn-out gaat?“

Dat was de eerste vraag van dit interview met onze oprichter Hidde de Vries bij het tv-programma Body, Mind & Guilty Pleasures op Ziggo Sport. Bekijk hierboven de opname.

Hidde legt in het korte interview uit welke symptomen hij zelf kreeg toen hij bijna in een burn-out terecht kwam. Hij zag de echte verschijnselen ook bij een vriend en besloot zijn leven een nieuwe wending te geven. Hidde ging letterlijk op reis om zichzelf op te laden, te rechargen

Onder meer naar een meditatieresort in India. Hij ontdekte daar de kracht van mindfulness en het effect van lifestyle op je energie. Hidde kreeg daar zó’n boost, dat hij alleen maar dacht: “Hoe kan ik dat terugbrengen naar onze Westerse maatschappij?”. Het antwoord daarop heeft hij gevonden en jij kunt dat nu ervaren in het Recharge Programma.

Den Haag FM – Interview met Hidde de Vries

100% Den Haag

Iemand die lekker in zijn vel zit, staat positiever in het leven en presteert beter. Voor zichzelf en voor zijn bedrijf. The Recharge Company helpt daarbij met vitaliteitsprogramma’s, coaching en op maat gemaakte trainingsprogramma’s. Oprichter Hidde de Vries kwam erover vertellen in het programma De Goede Zaak op Den Haag FM.

Voor werkgevers loont het al snel de moeite om te zorgen dat hun personeel het naar de zin heeft. Bij bedrijven die vitaliteitsprogramma’s aanbieden, ligt de productiviteit gemiddeld 35 procent hoger dan bij andere bedrijven. Individuen kunnen preventief baat hebben bij de methode, maar deze wordt nog niet vergoed door verzekeraars. “Om dat te bespoedigen zij we bezig met een kenniscentrum, de wetenschap en ziekenhuizen om aan te tonen wat de effecten zijn”, zegt Hidde. “Bedrijven die dit aan hun personeel aanbieden, die herhalen het ook. Dat mensen een keer per jaar een week met zichzelf bezig zijn. Dat is al genoeg om daarna weer gezond door te pakken.”

“Den Haag kan nog wel wat vitalitiet gebruiken”, zegt Hidde, die eind 2010 zelf bijna een burnout kreeg, opkrabbelde, zijn baan opzegde bij Google en vol nieuwe energie een eigen bedrijf begon. “We zijn nu bezig om een programma op te zetten om vrouwen die borstkanker hebben en chemo hebben gehad te helpen zo snel mogelijk te revalideren.”

De Goede Zaak

Den Haag FM zendt elke vrijdag het radioprogramma De Goede Zaak uit. Tussen 21.00 en 23.00 uur wordt dan extra veel aandacht besteed aan maatschappelijk ondernemen in Den Haag. Met De Goede Zaak wil Den Haag FM ondernemers een platform bieden en in contact brengen met non-profit organisaties, goede doelen en het maatschappelijk veld.

Luister hier naar de interviews met Hidde de Vries op Den Haag FM.

BNR Nieuwsradio – Interview met Hidde de Vries

In dit interview vertelt Hidde de Vries hoe je in een week het #Recharge effect ervaart.

‘’De dingen die je eruit haalt zijn voor iedereen verschillend, maar feit is dat mensen er voor zichzelf dingen uithalen waar ze echt mee verder kunnen. Je hoeft niet de rest van je leven ‘’Recharge approved’’ te leven, het gaat er meer om dat je voor jezelf weet wat voeding met je lichaam doet, hoe je tot rust kunt komen en hoe je piekeren voorkomt. Dit ervaar je al binnen een week.’’