Anderen over #Recharge

Bedrijven over #Recharge

Rituals

''Voor Rituals is wellbeing een belangrijk onderwerp. Ons hele concept draait om mindfulness en zorgen dat mensen zich goed voelen. We geloven daarom sterk in programma's zoals Recharge, want wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, dan kun je ook niet op de juiste manier voor je klanten zorgen.''

Defensie

‘’Doordat we dit soort dingen doen zie je dat we elkaar beter leren kennen. Op een andere manier dan alleen maar met een uniform aan en aan het werk.''

Google

''Wat ik heel leuk vond aan de Recharge, is dat we het met ons team deden. Het samen doen is heel motiverend.''

Grip op finance

''Thuiswerken brengt diverse uitdagingen mee voor onze consultants: een nieuw ritme vinden, fit blijven, focus houden en teamgevoel op peil houden. De Recharge helpt ons daarbij.''

KLM

''Je zag mensen op de afdeling elkaar opzoeken. De Recharge heeft bijgedragen om dichter bij elkaar te komen en elkaar op een andere manier te leren kennen. En tegelijk te werken aan je gezondheid! Dat was waardevol.''

Young Capital

''Wij hebben gekozen voor #Recharge omdat daar een hele sterke theoretische fundering aan vast zit. We hebben samen met Recharge systematisch en wetenschappelijk kunnen bekijken wat de effecten waren op het welzijn van onze medewerkers.''

YourSurprise

''Omdat we de Recharge als team hebben gedaan, hebben we elkaar heel erg gestimuleerd. Je motiveert elkaar zo om door te gaan en de week af te maken, ook bij een dipje.''

Earth Water

''Het beste aan de Recharge is dat het zo goed te begrijpen is. De yoga sessies, meditaties en recepten zijn makkelijk om te volgen en laten je begrijpen waarom je het doet.''

KWF

''KWF vindt het belangrijk dat mensen gezond leven, want dat vermindert de kans op kanker. Dat is ook wat wij uit willen stralen naar onze medewerkers. Het Recharge-programma past precies bij waar wij voor staan.''

FitGirls

''Balans creëer je door prioriteiten te stellen. Dit is precies wat je tijdens de Recharge gaat doen. Je gaat voor jezelf zorgen en zorgen dat je rust hebt. Je komt weer helemaal in balans.''

Just Brands

''Het is voor ons erg van belang om onze mensen vitaal te houden. Daar paste de Recharge perfect bij.''

#Recharge in de media

Ziggo Sport

Oprichter van The Recharge Company Hidde de Vries vertelt bij Ziggo Sport over hoe #Recharge tot stand is gekomen.

Sanny zoekt geluk

Vlogster Sanny volgde de Recharge en nam elke dag een vlog op over hoe het haar beviel.

TedX

Hidde de Vries was gastspreker bij TedX Delftsalon en sprak daar over ''My antidote for stress''.

Show Vandaag

Vivian Reijs vertelt Show Vandaag over haar deelname aan de Nationale Recharge Week.

100% inspiratie podcast

Een gesprek dat je inspireert om je ‘darlings te killen’, over Guiness World Records-pogingen tot aan de bordelen in India. Zelfs als je niets op hebt meer energie in je leven en je droom waarmaken, dan kun je in ieder geval genieten van een vrolijk en energiek gesprek tussen twee levensgenieters.

BNR Nieuwsradio

BNR Nieuwsradio

Hidde de Vries vertelt bij BNR Nieuwradio over hoe je in een week het #Recharge effect ervaart.

ELLE

''Er zijn een aantal elementen uit de Recharge die ik niet wil loslaten. Een paar kleine nieuwe rituelen, zowel op het werk als thuis, die me dagelijks tot rust brengen en me weerbaarder maken tegen stress.''

food-metro

Metro Lifestyle

Alice Boothby van Metro Lifestyle testte de #Recharge. En dat was voor herhaling vatbaar! Haar ervaringen lees je hier.

Marie Claire

Online editor Yeliz Cicek testte voor Marie Claire het #Recharge programma. Een van de onderwerpen die zij meeneemt na de #Recharge is focus. Haar ervaringen lees je hier.

Marie Claire – Healthy & happy in 7 dagen

JAN Magazine

Ondanks dat journalist Suus Ruis van de JAN de #Recharge volgde gedurende een onverwacht uitdagende week, heeft het haar veel gebracht. Lees het artikel om te ontdekken hoe zij in deze week meer focus kreeg, zich bewuster werd van gewoonten, gedachten en patronen en beter naar haar lichaam leerde luisteren.

Cosmopolitan

Gabriëlle van de Cosmopolitan deed mee aan de Recharge. Lees hier hoe het haar beviel.

recharge programma

Deelnemers over #Recharge

Vivian Reijs

Health Coach

''Een leuke en easy going manier van detoxen van zowel je lichaam als geest. Met veel tips die je na de Recharge zeker nog blijft volgen!''

Sanne Groot Koerkamp

Hoofdredacteur Glamour

''Het programma is vernieuwend, praktisch en biedt je enorm veel tips, inspiratie en recepten om gezonder en minder stressvol te leven. Wie wil dat nou niet?''

Suus Ruis

Editor JAN Magazine

“Mijn broeken zitten losser. Afvallen is absoluut geen doel van de Recharge, maar ik klaag niet”

Wietske Bakker

mindset influencer

''Superleuk om op een laagdrempelige manier nieuwe gewoontes uit te proberen. Met een aantal fijne eye-openers en tips die ik ook na de Recharge blijf toepassen.''

Mascha Feoktistova

Vlogger

''Niet alleen een programma, maar een handboek voor een volledige healthy way of life. Super inspirerend en makkelijk te volgen. Het handboek van Recharge blijft permanent op onze salontafel liggen!''

Kick Zandbergen

Head of Partner Business Solutions Benelux at Google

''Met een zware job is het makkelijk jezelf voorbij te lopen. De Recharge geeft je de juiste tools om in een week weer optimaal voor jezelf te zorgen en je weer met volledige energie op je werk (en privé) te storten!''

Maurijn Stoeten

HR Consultant

“Een gevarieerd en wetenschappelijk onderbouwd programma waardoor je daadwerkelijk fitter wordt! Een leuke bijkomstigheid is dat je door de Recharge bewuster gaat nadenken over voeding, beweging en rust.”

Kelly Boender

Consultant

“Door de Recharge ben ik bewuster geworden van mijn voeding en kom ik meer tot rust. Voor mij is Recharge een totaal programma, het heeft mij in een week veel meer energie gegeven dan ik had gedacht”

Justine Schellekens

Advocaat

''Met veel plezier heb ik de #Recharge Extreme gevolgd. Zonder al te grote aanpassingen in mijn levensstijl merkte ik direct verschil. De app is super gebruiksvriendelijk, bevat allemaal lekkere vegan gerechten en de begeleiding is heel erg goed. Kortom, een aanrader.''

Linda van de Veen

Communications & PR Manager

''De Recharge kwam voor mij precies op het goede moment: ik voelde me gehaast, had altijd behoefte aan ‘slecht eten’ en voelde me opgeblazen. De Recharge heeft ervoor gezorgd dat ik bewuster met mijn tijd om ga, geen ‘sugar cravings’ meer heb en fitter opsta. En die 2 kilo eraf zijn ook geweldig!''

Rob Huiting

Senior HR Adviseur RTL Nederland

''Het Recharge-programma heeft mij veel inzicht gegeven in hoe ik op een eenvoudige manier mijn energieniveau kan verbeteren. Ik ga dit programma zeker vaker doorlopen en een aantal zaken heb ik inmiddels al structureel veranderd.”

Eria Wijnja

Psycholoog

''Een leuke laagdrempelige manier om je energielevels weer op te krikken! Vooral het mediadieet en het besef dat een week zonder koffie erg goed te doen is neem ik mee!''

Jannie Kieft

Mediator

''Ik vond de voedseltips geweldig en de boodschappenlijst en de recepten waren heel erg fijn en ondersteunend. Het was fijn om voor het sporten voorbeelden en filmpjes te hebben. De mind fitness vond ik een fijne module, heel ondersteunend bij het stilzitten en mediteren. De stretch met Eline vond ik ook erg prettig, zeker als afwisseling met de work-outs. Verder veel nuttige tips over focus, rust nemen, concentratie, prioriteitenlijsten etc. Kortom, een app bomvol nuttige, bruikbare en gezonde tips en ondersteunende filmpjes en oefeningen.''

Juriaan de Wit

Founder Branddaters

''Het doorlopen van het Recharge-programma was een mooie uitdaging, zowel mentaal als fysiek. Je wordt echt uit je comfort zone gehaald, waardoor je bewuster wordt van de keuzes die je maakt op het gebied van voeding, sporten, smartphone gebruik etc. Het vraagt de eerste dagen om behoorlijk wat aanpassingen en doorzettingsvermogen, maar halverwege de week voel je dat je fitter en meer gefocust wordt, een zeer prettige ervaring. Voor mij werkte de Recharge als een boost voor lichaam en geest, een absolute aanrader!''

Eline Zick

Conceptontwikkelaar

''#Recharge laat je beseffen welke gewoonten je op gebied van mind & body hebt en op welke wijze je door kleine veranderingen beide optimaliseert. Het programma geeft door middel van een checklist per dag veel tips, uitleg, video’s en zelfs recepten die helpen bij dit recharge proces. Zodat je niet alleen gewoonten verandert maar ook het achterliggende proces begrijpt. Vooral de mind fitness en avond routine hebben mij veel rust en energie gebracht en vormen het contragewicht voor mijn sportieve levensstijl. Ik ben verbaasd over het effect hiervan, heel erg waardevol! Een echte aanrader voor iedereen die op een laagdrempelige, effectieve en professionele manier mind & body de juiste balans wil bieden.''

Michelle Lenkens

Kwaliteitsfunctionaris Zorg

''Het #Recharge-programma is heel interessant, er staan veel tips en tricks in om jezelf opnieuw én beter op te laden. Hoewel je er veel eigenlijk al wel weet, is het mooi om ze nu ook echt in een app af te kunnen tikken; bijv. het iedere dag op dezelfde tijd opstaan of koud afdouchen. Daarbij vind ik het receptenboek ook heel fijn! Dat is een keer iets anders dan de recepten die je op veel websites al tegen komt, het heeft me veel inspiratie gegeven voor wat betreft plantaardige recepten. Heb er zeker een aantal favorieten aan over gehouden, ook na de Recharge raadpleeg ik nog regelmatig het receptenboek!''

Flore Nederlof

Finance

''Het Recharge-programma heeft mij geholpen om mijn energie level weer op pijl te krijgen. Dit onder andere door een aantal dagelijkse routines aan te passen. Naast deze aanpassingen hebben ook de mind fitness oefeningen erg geholpen om mijn gedachtes te structureren en hierdoor minder snel vermoeid te raken. Daarnaast is de app erg gemakkelijk te gebruiken waardoor de drempel om te beginnen heel laag is. Al met al ben ik erg positief over het Recharge-programma en zou ik het zeker aanraden als je op een gemakkelijke en leuke manier wilt leren hoe je kan werken om je energie level te verhogen en je gedachtes te structuren waardoor je goed in je vel zit.''

Stephanie van Tuyll

Arts

''De #Recharge Extreme is een super fijn programma waarbij je langzaam maar zeker je routine verandert. Het werkt prettig om steeds kleine aanpassingen te maken, waardoor deze veranderingen makkelijker vol te houden zijn, en je aan het einde toch mooie resultaten hebt kunnen behalen die ook goed zijn vol te houden als de Recharge eenmaal is afgesloten. Ondanks een soms drukke baan kan je door de relatief korte opdrachten die je thuis kan doen, deze gemakkelijk in je dag inroosteren. Na Recharge kan je ook nog alle dagen terug kijken, waardoor je de tutorials eventueel nog later kan herhalen, wat ook super leuk is!
Al met al heb ik een hele fijne ervaring gehad en voel ik me een stuk energieker!''

Yohanna Fernandez

De Recharge heeft mij doen realiseren hoeveel invloed voeding heeft op mijn kwaliteit van leven. Na de eerste week Recharge voelde ik mij, voor het eerst sinds ik mij kon herinneren, helemaal uitgerust op zondag en klaar voor de aankomende werkweek; ik was verbaasd over hoe goed ik mij voelde na 1 week! Tot op de dag van vandaag (jaren later) ben ik anders gaan eten (regelmatig vegan gerechten en geen fabrieksvoedsel meer) en ik kan zeggen dat ik mijn whiplash klachten van een aanrijding 7 jaar geleden onder controle heb. Ik ben sinds 2017 niet meer verkouden geweest, heb geen eczeem klachten meer en heb meer energie waardoor ik naast mijn werk veel meer leuke dingen kan doen. Kortom: mijn kwaliteit van leven is aanzienlijk verbeterd.

Ester Kieboom

Sociaal Begeleider

''Door 3 weken voor mijn skivakantie te beginnen aan de #Recharge Extreme had ik een mooie kans om mijzelf hierop optimaal voor te bereiden. Door een standaard ritme in de ochtend, een goed eetpatroon en veel sporten voelde ik me aan het begin van de vakantie heel fit. Vooral het vaste ochtendpatroon is me erg goed bevallen. Dat wilde ik altijd wel graag, maar als je ‘s ochtends langer in bed kunt blijven liggen is dit toch wel aantrekkelijk. De motivatie was er wel maar #Recharge heeft mij het houvast gegeven om dit echt te doen en vol te houden. Meestal gebruikte ik de mind fitness aan het eind van de dag, zo kon ik mijn hoofd goed leegmaken na een hectische dag op werk en een ontspannen avond hebben. Al met al zou ik de app zeker aanraden!''

Sophie de Jong

Business Consultant

''Ik houd persoonlijk erg van plannen en vond het dan ook heerlijk om lijstjes af te kunnen ‘tikken’. Het afwerken van een to-do list met het invullen van vakjes gaf mij een goed gevoel, dit droeg ook bij aan mijn motivatie om actief bezig te zijn met de onderdelen. Daarnaast vond ik het fijn om bezig te zijn met mijn fysieke en mentale gezondheid. Doordat ik nu bewuster bezig was met bijvoorbeeld een uur voor het slapengaan geen schermen meer, merkte ik dat ik beter sliep. Ook het koude douchen vond ik een ontdekking, dat doe ik nu nog steeds regelmatig!''

Maaike Kieft

Adjunct-directeur

''Het programma werkt aanstekelijk. De mindfulness heb ik regelmatig gedaan en ervaarde ik als heel prettig. Het had van mij ook best langer mogen duren. Kyra heeft een prettige stem om naar te luisteren. Ook ben ik gevoelig voor lijstjes afwerken en ja, ook voor punten verdienen. Dus, hoe erg het mij ook leek, ben ik tóch gestart met het koud afdouchen…. De eerste paar keer vreselijk, maar later begon ik het prettig te vinden, vooral het gevoel ná het douchen. Dat houd ik dus vast. Het werkte al met al dus heel motiverend.''

Stefan van den Berg

Managing Director Lexa.nl

''Met veel plezier deelgenomen aan de Recharge. Het begin was moeilijk, vooral geen koffie, een nieuwe indeling van je dag en het zoeken naar ingrediënten waarvan je het bestaan nog niet wist. Na een paar dagen word je verrast met nieuwe energie, ontdekking van smaken die je voorheen niet proefde en een algeheel gevoel van letterlijk well being! Goed om dit 2x per jaar te doen om bewust te blijven. Bovendien is het leuk om te doen (ook/ juist met je team) en levert het veel gespreksstof op!''

Dorien Schneiders

Consultant

''De #Recharge Extreme was een bijzondere ervaring. Het koud afdouchen en de mindfulness hou ik er zeker in. Ook ben ik gestopt met snoozen en koffie drinken. Het is goed om eens te merken wat voor effect dit soort dingen op je hebben en om de dingen die goed bevallen vol te houden. Ik zou de #Recharge zeker aanraden. Het is goed om je bewust te zijn van hoe je je energielevel kan beïnvloeden en met sommige simpele aanpassingen merk je al verschil!''

Robin van Veenhuisen

Oprichter en managing director GRIP op finance

''We merkten dat het onverwachts 100% thuiswerken diverse uitdagingen met zich meebrengt voor onze consultants, zoals o.a. een nieuw ritme vinden, fit blijven, focus houden en teamgevoel op peil blijven houden. Op deze punten helpt #Recharge Special Edition ons!''

Joost Adriaanse

Student

''Fijne app met duidelijke instructies die je de goede richting in stuurt om de beste patronen in je dagelijkse leven over te nemen en ondertussen een gezondere levensstijl te boosten. Vooral een ochtendroutine inbouwen was voor mij echt een positieve verandering.”

Maaike Homan

Journalist voor o.a. BNR & Trouw

“Soms moet iemand je er gewoon weer even op wijzen hoe belangrijk het is om in balans te leven. En dat doet Hidde met de Recharge. Niet alleen legt hij in heldere woorden uit wat de valkuilen zijn van een leven vol haast, werkdruk en stress, maar hij komt ook met praktische en heldere oplossingen. In een week de start maken voor een gezonder leven. Wie wil dat nou niet?”

Femke Grin

Projectmanager

''#Recharge heeft mij echt geholpen om nieuwe doelen te behalen! Er is op het gebied van fit & vitaal worden veel aanbod, maar ik vond #Reacharge zich onderscheiden door het competitie element. Samen met mijn buddy zijn we de challenge aangegaan en hebben we super resultaten behaald! En daarnaast krijg je tips & tricks die je echt aan denken zetten en je lifestyle veranderd. Dus ik zeg; GO FOR IT! ''

Renu Gangapersad

Finance Manager

“Vooral de digital detox (na 21.30 geen televisie, tablet, mobiel en laptop) ging me goed af. Je hebt zeeën van tijd over voor andere dingen in huis. Ik had iets meer moeite met een half uur eerder opstaan en snoozen, maar daar tegenover beviel de koude douche me wel weer erg goed.”

Mad Blom

HR officer RTL Nederland

“Ik heb de week als zeer positief ervaren. Het heeft me enorm geholpen door me goed te kunnen voorbereiden met het boek. De mindfulness-, yoga- en ademhalingsoefeningen hebben mij de rust en energie gegeven die ik al een lange tijd zocht.”

Felicia Schreiner

Brand Activation Manager

''Vanaf nu ga ik een paar keer per jaar de Recharge doen om mijn lichaam zo elke keer weer even te resetten. Je merkt echt wat het met je doet; de combinatie van goede voeding, beweging en mindset oefeningen. Ik zit boordevol energie en ben nu al helemaal klaar voor de zomer!''

Ton Keunen

HR Director Albelli en Drukwerkdeal

''De Recharge is praktisch en bruikbaar. Vanaf de eerste dag voel je je gewapend tegen de snelheid van ons dagelijkse bestaan: je batterij is na 7 dagen opgeladen en na je persoonlijke “update” loopt die ook niet meer leeg! Een absolute aanrader!''

Merel Janssen

Jurist

“Ik vind mentale gezondheid erg belangrijk dus ik was dan ook zeer enthousiast toen ik ging starten met de #Recharge. Het is erg fijn om meditatie- en fitnessoefeningen te doen zodat je je dag vol met nieuwe energie kan beginnen. Verder zijn de recepten veelzijdig, lekker en gezond! Verder word je doordat je in een groep met bijvoorbeeld vrienden of collega’s zit, gemotiveerd om je oefeningen te volbrengen en je punten binnen te halen. De app creëert bewustwording in de drukte van de wereld waar we momenteel in leven dus het vormt zeker een welkome toevoeging aan je dag!”

Sanny Verhoeven

Vlogger en presentatrice

''De Recharge is een super leuke uitdaging, daarom heb ik het ook alle dagen gefilmd. In het begin moet je even wennen aan de hoeveelheid producten die je niet mag kopen in de supermarkt. Maar uiteindelijk bleek clean koken best makkelijk te zijn, en de recepten maak ik nu nog steeds wekelijks. Vooral het andere eten gaf me veel energie. Ook de geleide yogalessen en meditaties van 10-15 minuten vond ik superfijn. En als het even niet lukt dan zijn de reminders wel een goeie! Echt een aanrader.''

Nicole Schenkelaars

Arts

''Overzichtelijke app gebaseerd op 3 pijlers; energie, focus en geluk. Mindfitness audio’s zijn duidelijk, fijne stem en goede intonatie. Fitnessoefeningen eenvoudig en makkelijk thuis uit te voeren. Verder een mooi overzicht met afwisselende recepten, duidelijke beschrijving en ingredientenlijst. Door het teamverband en het spelelement (je kunt aanvinken en een score bijhouden van challenges die je hebt voltooid) word je tevens gemotiveerd om het vol te houden.''

Pascal Veenhof

Creative Producer

'''Het #Recharge programma voelt echt als maatwerk. De instructies zijn helder en gemakkelijk te volgen, de handvaten meteen toepasbaar. Heel fijn ook dat je een weekmenu krijgt met bijhorende boodschappenlijst om zo makkelijk van start te kunnen. Ook de recepten zijn erg lekker en gemakkelijk te bereiden. De app is een handige tool in het proces en je leert ook veel over de motivatie achter bepaalde aanbevelingen en tips vanuit de recharge. Een aanbeveling voor iedereen die op een toegankelijke manier vitaliteit meer ruimte wil geven in zijn of haar drukke leven.''

Laura Bader

Springest Review

''The Recharge Company heeft mij laten inzien hoe ik met kleine 'aanpassingen' in mijn dagelijks leven mezelf een stuk fitter kan voelen! De app is overzichtelijk en het receptenboek bestaat uit duidelijke recepten met mooie plaatjes. Echt een aanrader!''

Marcia Goddard

Gedragswetenschapper Young Capital

''Werkdruk is voor velen een grote uitdaging, maar uiteindelijk niet meer dan een persoonlijke beleving. Het #Recharge-programma leert je die te relativeren.''

Julia Bouws

Springest Review

''Super ervaring! Ik voel mij vitaler, fitter en ik heb meer energie. Lekkere recepten en prettig werkende app. Ik neem hier zeker dingen uit mee die ik zal blijven implementeren in mijn dagelijks leven.''

Evelien

Evelien van Doorn

Brand Manager

''De #Recharge doorbrak bij mij vastgeroeste patronen. Meer rust en regelmaat. Minder vliegen van A naar B. Oftewel vaker stilstaan: een geweldige vooruitgang!”